新華全媒+|“心理處方”為疫情下的人們驅(qū)除“心霾”

　　新華社西安1月15日電（記者蔡馨逸、雷肖霄）“疫情之中，你還好嗎？是不是有些無奈、煩躁和郁悶？其實我們可以嘗試自我疏解，來調(diào)適這些負面情緒。”對著手機鏡頭，國家二級心理咨詢師魯雅潔侃侃而談。

　　盯著視頻直播后臺，陜西省咸陽市心理健康教育研究會副會長李強仔細記錄著觀眾的留言和提問，以便有針對性地設(shè)計直播內(nèi)容。

　　2021年12月25日首次直播以來，咸陽市心理健康教育研究會組織會內(nèi)理事、常務理事開展了21場直播。從事心理咨詢行業(yè)近20年，李強還是第一次如此密集地通過直播進行線上心理疏導。

　　“對于新冠肺炎疫情，需要治愈的不僅是身體，還要為疫情下的人們開出心理疏導處方?！崩顝娬f，“2021年12月23日，陜西疫情防控態(tài)勢升級后，研究會開通了24小時心理援助熱線。為了彌補熱線覆蓋面不夠廣的問題，我們梳理疫情防控相關(guān)的壓力調(diào)適、情緒管理、親子與家庭關(guān)系等問題，開啟了心理疏導直播?！?/p>

　　“自己一個人居家隔離，心里面特別恐慌不安怎么辦？”“老師，為什么我家孩子居家隔離以后愈發(fā)變得叛逆？”“我發(fā)現(xiàn)老人在家情緒低落，要怎么開導？”……直播中，觀眾們踴躍提出自己的問題。個性問題中有著共性，隨著心理咨詢師的逐一解答，更多人找到了驅(qū)散心中陰霾的方法。

　　西安市精神衛(wèi)生中心派出的心理援助隊員開會討論心理援助方案。(受訪對象供圖)

　　為了給疫情期間的群眾提供專業(yè)心理健康、危機干預和疏導服務，陜西成立了省新冠肺炎疫情醫(yī)療救治心理干預專家組，開展多種形式的心理援助工作。

　　據(jù)專家組副組長、陜西省人民醫(yī)院心理科主任張?zhí)觳冀榻B，除開通心理咨詢熱線之外，他們針對大眾群體，通過電視臺、電臺、網(wǎng)絡開展科普講座，針對新冠肺炎確診患者、疫情防控一線的醫(yī)護人員等重點人群，采用線上線下相結(jié)合的方式進行心理援助。

　　此次陜西疫情暴發(fā)后電話量增加，為確保心理咨詢熱線接通率，西安市精神衛(wèi)生中心緊急更換設(shè)備，讓云呼平臺具備多部坐席同時接聽、云錄音、云統(tǒng)計等功能。

　　西安市精神衛(wèi)生中心工作人員接聽心理咨詢熱線。（受訪對象供圖）

　　“最多的時候每天打進來的電話在400通左右，其中最常見的問題是防疫相關(guān)政策的咨詢，以及隔離期間的焦慮、煩躁、失眠等心理問題?！蔽靼彩芯裥l(wèi)生中心心理科主任蘇艷麗說，“我們在傾聽和理解的同時，適時予以分析和引導，讓他們情緒得以緩解。”

　　在新冠肺炎定點收治醫(yī)院里，西安市精神衛(wèi)生中心派出的心理援助隊員們迅速制定心理危機干預工作流程，通過心理查房、專家會診、評估、干預等多種形式為患者及醫(yī)務人員筑起一道道心靈的防護墻。

　　“隨著疫情防控態(tài)勢的變化，人們心理援助的訴求也發(fā)生轉(zhuǎn)變，我們制定了長期規(guī)劃?！睆?zhí)觳颊f，“接下來，除了解決心理問題，還將逐步引導人們以積極的心態(tài)投入疫情后的工作、學習、生活?！?/p>